Kostrådgivning
Våra kostrådgivare har redan hjälpt många till en hälsosammare livsstil!
Att veta vad man skall äta för att må bra, nå sin idealvikt eller för att prestera som bäst är inte alltid så lätt. Mer eller mindre varje vecka får vi genom media information om senaste mirakeldieten bara för att veckan efter ofta få helt motsägande information.
Utan riktig kunskap om hur du bör sköta din kost blir det svårt att få bra resultat av din träning då kosten spelar oerhört stor roll för hälsan, prestationen och för kropps-sammansättningen.
Vi hjälper dig med individuell kostrådgivning där vi jobbar utifrån din situation. Vi hjälper dig med kostråd/kostplaner och du får svar på de frågor du alltid undrat över. Med en ökad kunskap och bättre strategi kan du lägga tid på en livsstil som ger dig de resultat du vill ha.
Våra kostrådgivare hjälper dig exempelvis med följande:
- Att nå din idealvikt
- Att må bättre och få mer energi
- Att skapa en hälsosammare livsstil
- Att förbättra dina träningsresultat
- Kost för en bättre fettförbränning
Fler och fler provar på kosttillskott, men även här är det en djungel och det kan vara svårt att veta om kosttillskott är något man behöver och i så fall hur man skall ta dem för bästa effekt.
Om du har speciella önskemål bör Du ange detta när Du bokar tid.
Priset för Kostrådgivning är 495 kr/h
Kontakt
Evelina Hammar
Telefon: 0736-678662
E-post: evelina.hammar@lifeclub.se
