Indoor Walking
Lätt, Medel eller Intensiv
Träningsformen för både senior och elit eller för de som önskar gå ner i vikt. Indoor walking är en säker tränings- metod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsmetoder. Garanterad svettfaktor och otroligt roligt.
Passar dig som aldrig prövat eller
som varit borta från träningen ett tag.
Klassen är 45 min.
Välkommen att prova på Indoorwalking på Följande anläggningar: Life Kortedala, Life Gårda, Life Åbybadet och Life Långedrag.
